~やわ猫ブログ~

埼玉在住のランナー☆フルもウルトラも走ります!日常のラン記録だったり、出場した大会の記録を書いていきます☆

2018-11-11から1日間の記事一覧

レース3週間前のペース走

こんにちわ~(^◇^) 今日は11月10日(土)晴れ 11月らしからぬ暑さです。 今日はレース3週間前なので、本番のペースを意識したペース走をしてきました☆ 効果的なペース走について解説したブログがあったので、それを参考にペースを決めました。 たとえば…