~やわ猫ブログ~

埼玉在住のランナー☆フルもウルトラも走ります!日常のラン記録だったり、出場した大会の記録を書いていきます☆

2018-10-04から1日間の記事一覧

ガーミンのVO2MAX値と予想タイムについて

こんにちわ~(´・Д・)」☆ 今日は走るつもりなかったけど、雨降らないなら走らなきゃなあ〜( ͡° ͜ʖ ͡°) 今日はゆるふわジョグにしようかな。 さて、今日は、 『ガーミンのVO2MAX値と予想タイムについて』 です(^_-) VO2MAX値は、体内に取り込める最大の酸素量で…